Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1899 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 163,85g | Kohlh: 231,62g.
Frühstück: Pasco 超熟イングリッシュマフィン, ゆで卵, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 野菜と大豆ミートのタコスミート, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, コーヒー, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ローソン しっとりおいしいロースハム. Mittagessen: トップバリュ オーガニックほしいも 平切り. Abendessen: セブンイレブン Wガラスープが自慢！6種具材のタンメン, ゆで卵. Snacks/Sonstiges: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー. mehr...
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konstantes Gewicht
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otomoto's Gewichtsverlauf
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