Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 116,92g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе. Mittagessen: Куриный супчик, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ives2479's Gewichtsverlauf
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