Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 86,51g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: Grondard Конфеты Марципан с Апельсином, Останкино Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Лукашинские Варенье Малиновое, Картошка по Французски. Snacks/Sonstiges: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка ,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
03 Okt 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nady.1111's Gewichtsverlauf
|