Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 20,35g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 167,96g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Sasa Santan Kelapa, Nasi Merah, Sambal Goreng. Abendessen: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Snacks/Sonstiges: Roti Panggang, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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angginsssssssss's Gewichtsverlauf
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