Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: 서브웨이 허니 머스타드, 사과, 양상추, 필라델피아 크림치즈 (20g), 크림치즈베이글. Mittagessen: 대추, 약과, 열무김치, LA갈비, 멜론, 새우구이. Snacks/Sonstiges: 송편. mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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