Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
43,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Морковь, Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Фермер-Центр.Рф Смесь Семян Диетическая, Кофе, R.O.S Масло Грецкого Ореха, Campina Сливки Порционные. Mittagessen: Castello Сыр Бри, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мёд, Банан. Abendessen: Фермер-Центр.Рф Смесь Семян Диетическая, Сушеные Груши, Алтайский Провиант Мёд Луговой Разнотравье, Zorka Творог 1,8%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Калина Малина Батончик Злаковый с Кедровым Орехом и Чёрной Смородиной, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Kamis Корица Молотая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|