Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 93,80g | Eiw: 118,51g | Kohlh: 132,34g.
Mittagessen: Pollo (Apanado y Frito). Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Matambre. Snacks/Sonstiges: SanCor Yogs Bebible, Integra Granola, Kellogg's Zucaritas, Banana. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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