Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 129,93g.
Frühstück: Смак Хлеб Бородинский, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сливы, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Першинский Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний (Постный), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Яйцо, Кабачок, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|