Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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47,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 78,34g.
Frühstück: Nabati Vervet, Jawara Saus Sambal, Minyak Wijen, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Pangsit Polos, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Bawang Bombay, Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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