Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 38,43g | Eiw: 113,74g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Banana, Papaya, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. Mittagessen: Light Mayonnaise, Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Yellow Sweet Corn , Cabbage, Mustard, Carrots, Papaya, Boiled Egg. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Chili, Beef Steak, Muscle First Pro Isolate. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cincinatycaroline's Gewichtsverlauf
|