Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 67,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 3,13g | Eiw: 14,29g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: Banana Shake. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Green Peas (Frozen) , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Jowar Roti. Abendessen: Tonic Water . mehr...
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487 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 25 Minuten, Power-Walking - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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chandudoolam1979's Gewichtsverlauf
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