Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Чай, Hochland Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Заречье Ряженка 4%, Сыр Голландский, Паштет, Хлеб Цельнозерновой, Яблочное Пюре Несладкое, Зеленое Яблоко, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Alpinella Молочный Шоколад с Орехами , Roshen Конфета Candy Nut, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная, Макароны с Маслом. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kkaannee52's Gewichtsverlauf
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