Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Abendessen: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Crush Protein Bar, Ringo Vaniglia, Gocciole Gocciole Extra Dark, Doria Biscotti Atene. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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