Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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88 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Lipton Black Tea Tropical Fruit, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, Чай, Вкуснотеево Кефир 1%. Mittagessen: Пшеничная Каша, Каждый День Желе с Ароматом Яблока. Abendessen: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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