Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 63,92g.
Frühstück: Torku Tam, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kucukmuffin's Gewichtsverlauf
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