Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 34,59g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 124,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком, АТБ Банан, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Mlekovita Молоко 2%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Шампиньоны Тушеные, Карефор Bio Granola Integrale. Snacks/Sonstiges: Семечки, Творог (Обезжиренный), Изюм, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Тыква. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Яна Хорунжа's Gewichtsverlauf
|