Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 75,71g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Круассан, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе, Сахар. Mittagessen: Сырник, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Abendessen: Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: J7 Сок Фитнес, Круассан, Сгущеное Кокосовое Молоко "Лайт", Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|