Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 194,42g.
Frühstück: Valio Turkkilainen Jogurtti, Valio Turkkilainen Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Arla Keso Raejuusto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Salaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Maissi, Savustettu Lohi. Abendessen: Omenat, Pekoni (Paistettu Pannulla), Penne. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Cashewpähkinät, Hunaja, Cashewpähkinät, Valio Maustamaton Raejuusto, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita). mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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futarimama's Gewichtsverlauf
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