Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Green Tea, Hot Cocoa Milk , Green Sweet Pepper, Tomatoes. Mittagessen: Chicken with Star-Shaped Pasta Soup (Condensed, Canned) , Pancake Syrup, 2% Fat Milk, Oats . Abendessen: Cucumber, Green Sweet Pepper, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Snacks/Sonstiges: Ferrero Nutella. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Raghad khalil's Gewichtsverlauf
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