Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 186,73g.
Frühstück: Chicken Sandwich. Mittagessen: Stuffed Grape Leaves (Dolmas) . Abendessen: Chicken Sandwich, Salt , Mixed Nuts, Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: Ferrero Nutella, Orange Juice , Ice Cream Sandwich, Coffee, Hot Cocoa Milk . mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Raghad khalil's Gewichtsverlauf
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