Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 141,45g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 204,84g.
Frühstück: Комо Сыр Кантри, Белая Береза Пломбир , Соломка Любительская Сладкая, Грецкие Орехи. Mittagessen: Slasti Мини-Карамель , Рафаэлло Конфеты, Яшкино Чио Рио, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Котлеты из Куриного Филе. Abendessen: Соломка Любительская Сладкая, Комо Сыр Кантри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Печенье Колосок , Cobarre Мультизлаковая Конфета, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|