Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4213 kcal
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Fett: 253,50g | Eiw: 177,50g | Kohlh: 307,80g.
Frühstück: SPAR Пирожное Корзиночка Лукошко Фруктовое, Ашан Сыр Дор Блю, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Черкизовский Сальчичон. Mittagessen: Малиновое Варенье, Ritter Sport Мятный Шоколад, Сыр Бри, Ашан Сыр Дор Блю, Белый Хлеб, Черкизовский Сальчичон. Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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