Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 87,62g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 20,00g.
Frühstück: Jandira Castanha do Pará. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manteiga (com Sal), Zucca Cogumelo Paris , Folha de Beterraba. Abendessen: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Frito, Fígado de Galinha, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|