Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 72,22g.
Frühstück: Fındık, Badem, Pınar Labne, Siyah Zeytin, Menemen. Mittagessen: Mandalina, Cacık. Abendessen: Şehriye Çorbası, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Cafelux Dibek Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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