Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 82,47g.
Frühstück: Своя Лінія Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: АТБ Роллини с Вишней, АТБ Роллини с Курицей и Грибами, Помидор Сливка, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Масло Подсолнечное, Яйцо. Abendessen: Виноград, Choose Life Сыр Сулугуни, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Скумбрия Запеченная. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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medAlisha's Gewichtsverlauf
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