carina.mara's Notizen, 03 Okt 20

Não me aguento sem pesar!
88,2 kg Bisher verloren: 19,8 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2020:
445 kcal Fett: 23,76g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 11,01g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Quiabo Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Coração de Frango, Contra-filé. mehr...
2153 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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carina.mara's Gewichtsverlauf


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