Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 319,68g.
Frühstück: Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzana, Azúcar. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Clasica, Fideos, Crema de Leche, Porotos Aduki, Zapallo, Pan Rallado, Arroz Integral, Huevo, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Morrón, Zanahoria, Cebollas. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Clasica, Zapallo, Arroz Integral, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Morrón, Cebollas Dulces, Zanahoria, Soja Texturizada, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Azúcar, Budín. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Annita33f's Gewichtsverlauf
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