Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 208,30g.
Frühstück: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Mittagessen: Melba Melba, Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pejerrey, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Nueces, Jorgito Alfajorcitos con Dulce de Leche, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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