Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
97,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 49,40g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Монастырский, Куриная Отбивная, Зеленая Точка Куриный Бульон. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриная Отбивная, Омлет или Яичница, Творог 9%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Рыба Тушеная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольгун 1's Gewichtsverlauf
|