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11-я неделя и НАКОНЕЦ-ТО!!!=)
Я перешел отметку в 90 кг. и цифры продолжают падать ^_^
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89,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Ашан Сыр Российский, Омлет или Яичница. Mittagessen: Свекла Вареная, Картофельное Пюре. Abendessen: Омлет или Яичница, Ашан Сыр Российский, Картофельное Пюре, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Жареный Картофель. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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G.Butrik's Gewichtsverlauf
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