Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) , Egg Fried Rice, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Abendessen: Chicken Thigh Meat and Skin , Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Clover Krush Berry Juice Blend. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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