Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 227,73g.
Frühstück: 연근전, 상추, 새우 튀김, 동그랑땡, 나물비빔밥. Mittagessen: 연근조림, 양파, 맛살, 당근, 참프레 순수 허브 가슴살, 포메인 라이스페이퍼, 파리바게트 마들렌. Abendessen: CJ 맥스봉 미니, 당근, 유동 골뱅이, 연근조림, 자연드림 사과즙, 양파, 덴마크 스트링치즈, 고추, 포메인 라이스페이퍼. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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