Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 52,61g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 229,51g.
Frühstück: Apple, Подсолнух, Egg White, Pear, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Роскар Бедро Бескостное без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Abendessen: Каждый День Гречка Отварная, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Snacks/Sonstiges: Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|