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cheating 2 hari
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64,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Mochaccino. Mittagessen: Roma Slai O'lai (1), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Madu, Pisang, Bio Kul Plain Yogurt. Abendessen: Daging Babi, Pangsit Polos, Nestle Koko Krunch (15g), Arnott's Nyam Nyam Teddy, Kacang Almond, Quaker Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fionabastian12's Gewichtsverlauf
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