Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 66,81g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 냉동 블루베리, 하림 훈제 닭가슴살. Mittagessen: 매일유업 스트링치즈 플레인, 당근볶음, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 한성기업 크래미, 김, 동원 동원참치. Abendessen: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 배, 고등어구이. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pirimiriya's Gewichtsverlauf
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