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Iya dikit.. 😅 Mungkin karena stress, tidur kurang, dan cuman WO 1x seminggu.. Next harus lebih baik lagi 💪 Semangat!
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54,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 109,46g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Mittagessen: Mr. Bread Roti Tawar Cokelat, Mie Ayam. Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Fitbar Nuts. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wnnysmn's Gewichtsverlauf
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