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730am starting to track calories again
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 75,38g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 117,50g.
Frühstück: Kirkland Signature Daily Multi, Hammer Nutrition Perpetuem Extreme Endurance Fuel . Mittagessen: Ono Ono Kalua Brand Pork. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Liquid IV Hydration Multiplier, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). mehr...
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3448 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, ebike1 - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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SDCyclist's Gewichtsverlauf
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