Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 94,57g.
Frühstück: Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Оливковое Масло, Yan Джем из Абрикосов, Перекресток Рататуй Овощной, Помидор Гриль, Авокадо Авокадо, Albatros Стейк Тунца. Abendessen: Excess Free Карамешки , Пятерочка Нектарин , Excess Free Конфета Манго, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Капуста Белокочанная, Кабачки Тушеные, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Boxen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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