Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2010
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64,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 19,82g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: great value creamer fat free, splenda, instant decaf coffee, banana, rice krispies, bite sized frosted shredded wheat kellogs, fat free milk. Mittagessen: Karen's Taco Soup. Abendessen: MARINATED GRILLED CHICKEN BREAST, pineapple salsa, Shrimp, water, steamed broccoli. Snacks/Sonstiges: york peppermint patties, snicker's minis, fat free milk. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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