Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 150,73g.
Frühstück: Мираторг Котлеты по-Киевски, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ Украинский. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Котлеты по-Киевски, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ARO Сливовый Пирог с Посыпкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|