|
Остаётся ещё 5 очень лишних мне кг...ну что ж, идём дальше😌
|
75 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 33,16g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 104,69g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Виктория Горбуша Горячего Копчения. Mittagessen: Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
|
|
2016 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenka24156's Gewichtsverlauf
|