Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 94,70g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 203,37g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Дымов Колбаса Салями Финская, Тушеные Овощи, Яблоко, Сыр Камамбер, Багет, Nesquik Какао на Молоке, Cofix Киш с Сыром и Шпинатом. Abendessen: Fish House Осьминоги в Рассоле. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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