Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 161,36g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 42,95g.
Frühstück: Свитлогорье Сливки 33%, Мороженое, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. Mittagessen: Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая , Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, БМК Сыр Чечил Рассольный, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Мясновъ Мука Миндальная, Яйцо, Капуста Белокочанная. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Суп тыквенный с курицей, Пирог с капустой и яйцом. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.niklashkova's Gewichtsverlauf
|