Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 48,01g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 123,83g.
Frühstück: Каждый День Зефир Ванильный, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо, Монетка Сыр Гауда Белоруссия. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Лук Маринованный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Смак Хлеб Таежный, Дымов Бекон Венгерский, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|