Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 82,45g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 119,75g.
Frühstück: Valio Молоко 1,5%, Глобус Лаваш Армянский Тонкий , Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока Несоленое, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Яичный Белок, Спаржа, Зимовье Паприкаш. Mittagessen: Кижуч, Лукашинские Патиссоны Мини, Мираторг Канадская Смесь , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Abendessen: Алтай Кедровое Масло, Мираторг Канадская Смесь , Кижуч. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Виски, Valio Молоко 2,5%, Ананас, President Творог 9%, Фундук Фундук, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|