Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
111,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 68,57g | Eiw: 156,66g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Макфа Вермишель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Чеснок, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Борщ с Фасолью. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Сметана 15%, Националь Семена Кунжута, Семена Льна, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen332011's Gewichtsverlauf
|