Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Orangensaft, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Arme Ritter. Mittagessen: Inkospor Active Crispy Erdbeer . Abendessen: Alnatura Ghee, Spiegelei ohne Fett, Gelbe Paprika, Gaea Greek Olives mit Zitrone und Oregano, Edeka Gefüllte Kirschpaprika. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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