Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3134 kcal
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Fett: 186,32g | Eiw: 138,30g | Kohlh: 205,32g.
Frühstück: Pineapple , Bananas , Guavas , Woolworths Muesli. Mittagessen: Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Salami, Brown Bread, Black Olives, Cream Cheese , Pepper, Droewors, Woolworths Smoked Snoek Pate. Abendessen: White Bread , Chicken Thigh Meat and Skin , Pork Spareribs (Whole) . Snacks/Sonstiges: Cream Cheese , Whole Wheat Crackers , Glazed French Doughnuts (Crullers) , Whiskey, Schweppes Ginger Ale. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Honger_vrou's Gewichtsverlauf
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