Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3535 kcal
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Fett: 137,91g | Eiw: 185,09g | Kohlh: 382,49g.
Frühstück: Pekmez, Fıstık Ezmesi, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, İğde, Tarçın, Ceviz, Badem. Abendessen: Dana Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği, Etli Pilav. Snacks/Sonstiges: Süt, Bal. mehr...
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konstantes Gewicht
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lari5222's Gewichtsverlauf
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