Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 200,13g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ашан Язык Свиной Отварной, Благо Бездрожжевой Хлеб. Abendessen: Яблочный Штрудель, Шаурма с Курицей, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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